Worldwide shipping
Get certified
Vacuslim48 logo
Vacuslim48 blog banner
Blog

Što je to točno detoksikacija i zašto je tako važna?

Da biste dobro shvatili šta je to detoksikacija, važno je točno znati što su toksini. Toksini su tvari koje imaju otrovan sastav i mogu izazvati štetne učinke po zdravlje. Izraz toksini se odnosi na sve otrovne kemikalije koje narušavaju ravnotežu tijela: metale, zagađivače, umjetne aditive u hrani, kao i na određene pesticide.

Svaka osoba na Planetu se nalazi u svakodnevnom kontaktu s toksinima (nalaze se u vodi, hrani, zraku), i nitko ne može u potpunosti izbjeći kontakt s njima. Kako se toksini nalaze svuda oko nas, uključujući i zrak koji udišemo, izuzetno je važno redovito izbacivati nagomilane toksine iz organizma. A to izlučivanje toksina iz organizma se naziva detoksikacija.

Ako ste konstantno umorni, nemate energije i previše vam se spava, onda vam definitivno treba detoksikacija u obliku hrane, čajeva ili ostalih zdravih metoda.

Detoksikacija tijela prirodnim putem podrazumijeva unos zdravih namirnica na zdrav, umjeren način. To znači da kako biste smanjili nivo toksina u vašem organizmu, morate eliminirati brzu hranu iz jelovnika, hranu punu ugljikohidrata, gazirana pića, tjesteninu od bijelog brašna, kao i sve namirnice koje sadrže umjetne dodatke. Također, ne bi trebalo konzumirati kafu, kao ni duhan. Ono što se smatra detoksikacijom prirodnim putem podrazumijeva:

1. Odaberite ispravnu prehranu

Prvi korak ka detoksikaciji tijela započinje izborom hrane, prije svega odaberite organsko voće i povrće, a umjetne tvari i aditive izbacite iz uporabe.

2. Treniranje i meditacija

Ono zbog čega se vježbanje uvijek preporuča jeste ubrzavanje proces znojenja kojim se izbacuju toksini iz tijela. S druge strane, meditacija je usmjerena na smanjenje stresa i mentalnu ravnotežu. Putem meditacije smanjujete stres koji je glavni uzročnik pojave toksina u vašem tijelu.

detoksikacija

3. Dijete

Postoje različite dijete i programi prehrane koji su usredotočeni samo na jedan cilj - detoksikaciju organizma. Njihov jedini nedostatak je to što se prije svake promjene ishrane morate konzultirati sa stručnjakom jer svaki organizam različito reagira na namirnice i hranljive tvari. Stoga nikada ne biste trebali sami tražiti dijetu za detoksikaciju organizma, već posjetiti nutricionistu ili zatražiti savjet od specijaliste u kozmetičkom salonu koji posjećujete.

4. Čist zrak

Ako već ne možete kontrolirati zagađenje zraka koji udišete vani, možete kontrolirati zrak koji udišete u svom domu. Dim cigareta, bakterije, bacili, dlake kućnih ljubimaca mogu znatno utjecati na kvalitetu zraka. Redovito provjetravajte prostorije, a u modernom svijetu tehnologije lako možete pronaći odgovarajući pročišćivač zraka. Također, preporuča se redoviti boravak u prirodi.

5. Voda, voda i samo voda

Tijelu je potrebno gorivo kako bi se moglo pokrenuti, a tu vam može pomoći samo voda. Pijte što više obične vode, a izbjegavajte kafe, sokove, sportska i gazirana pića.

DISCOVER MORE

Vacuslim48 blog image
Što je to točno detoksikacija i zašto je tako važna?

Da biste dobro shvatili šta je to detoksikacija, važno je točno znati što su toksini. Toksini su tvari koje imaju otrovan sastav i mogu izazvati štetne učinke po zdravlje.

Pročitaj više
Vacuslim48 blog image
Suho četkanje kože: Izuzetno korisna metoda koja ništa ne košta

Sigurno je da četku za kosu i četkicu za zube koristite svakodnevno, ali jeste li znali da te dvije dragocjene četke mogu biti izvrsni pomoćnici u vašoj kućnoj njezi?

Pročitaj više
Vacuslim48 blog image
Non-invasive treatment for lipo like results

Vacuslim 48 is a painless and completely non-invasive treatment for reducing fat deposits and shaping the body. Say goodbye to needles, scars, and other demanding weight loss methods.

Pročitaj više
Back to top
Mastercard Maestro Visa Discover Verified by Visa Mastercard® SecureCode™ Nexi Netopia